Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mir-ko18 mir-ko18 • 5. februára 2023 o 15:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Alpe d'Huez | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:31:37
landscape Nastúpané
1 081 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 32,7 km/h
Výkon 217 W 490 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 126 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mir-ko18 mir-ko18 • Včera o 13:36
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:51
landscape 0 m
mir-ko18 mir-ko18 • Predvčerom o 16:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:08
landscape 0 m
mir-ko18 mir-ko18 • 17. februára 2026 o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
alpe d`huez alpe d`huez open_in_new
6,48 km  7.8 %
 40:02
9,7 km/h
9,7 km/h 237 W 156 bpm 27:59
13,9 km/h
Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM open_in_new
12,00 km  8.7 %
 01:25:01
8,5 km/h
8,5 km/h 216 W 156 bpm 52:58
13,6 km/h
Start to bend 16, Dutch bar Start to bend 16, Dutch bar open_in_new
2,48 km  8.9 %
 17:22
8,6 km/h
8,6 km/h 252 W 150 bpm 11:41
12,7 km/h
Start to bend 21 Start to bend 21 open_in_new
0,75 km  9.7 %
 04:27
10,1 km/h
10,1 km/h 242 W 138 bpm 02:36
17,3 km/h
21 to 20 21 to 20 open_in_new
0,67 km  10.7 %
 05:45
7,0 km/h
7,0 km/h 265 W 152 bpm 03:32
11,3 km/h
1K - 2K 1K - 2K open_in_new
1,01 km  10.6 %
 08:03
7,6 km/h
7,6 km/h 254 W 153 bpm 05:03
12,0 km/h
part I part I open_in_new
4,73 km  4.9 %
 19:34
14,5 km/h
14,5 km/h 247 W 161 bpm 12:47
22,2 km/h
2k - 3k 2k - 3k open_in_new
1,01 km  8.6 %
 05:52
10,3 km/h
10,3 km/h 242 W 159 bpm 04:04
14,9 km/h
Bend 16 to 13 Bend 16 to 13 open_in_new
1,77 km  7.8 %
 09:52
10,8 km/h
10,8 km/h 252 W 164 bpm 07:38
13,9 km/h
3K - 4K 3K - 4K open_in_new
1,01 km  8.1 %
 05:18
11,5 km/h
11,5 km/h 273 W 164 bpm 04:23
13,8 km/h
14 to 13 14 to 13 open_in_new
0,76 km  8.6 %
 04:34
10,0 km/h
10,0 km/h 263 W 166 bpm 03:24
13,4 km/h
4K - 5K 4K - 5K open_in_new
0,99 km  8.3 %
 05:55
10,0 km/h
10,0 km/h 233 W 163 bpm 03:41
16,1 km/h
Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) open_in_new
4,09 km  8.7 %
 32:32
7,5 km/h
7,5 km/h 194 W 155 bpm 17:55
13,7 km/h
Mile 3 to 4 Mile 3 to 4 open_in_new
1,59 km  7.8 %
 12:21
7,7 km/h
7,7 km/h 197 W 156 bpm 07:07
13,4 km/h
5K - 6K 5K - 6K open_in_new
1,02 km  7.4 %
 07:16
8,4 km/h
8,4 km/h 201 W 157 bpm 04:20
14,1 km/h
Bend 10 to finish Bend 10 to finish open_in_new
6,21 km  8.6 %
 46:20
8,0 km/h
8,0 km/h 198 W 156 bpm 25:56
14,4 km/h
6K - 7K 6K - 7K open_in_new
0,98 km  9.9 %
 09:27
6,2 km/h
6,2 km/h 171 W 149 bpm 04:26
13,3 km/h
7K - 8K 7K - 8K open_in_new
1,03 km  9.1 %
 08:10
7,5 km/h
7,5 km/h 185 W 151 bpm 04:24
14,0 km/h
1.5 mile to les terraces d'Huez 1.5 mile to les terraces d'Huez open_in_new
2,31 km  8.3 %
 16:41
8,3 km/h
8,3 km/h 187 W 153 bpm 08:29
16,3 km/h
7 to 6 7 to 6 open_in_new
1,12 km  8.5 %
 08:26
8,0 km/h
8,0 km/h 199 W 156 bpm 04:36
14,7 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up